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夜勤で毛が抜けるようになりました。

私は三交代制の会社で働いています。

夜勤でシゴトをする時は、勤務時間が15時から翌日の明け方4時くらいまでです。

そして、翌週は8時半~17時半までの平常時シフトというものすごく不規則な勤務時間で作業するシゴト場で睡眠時間も不規則になってしまうので、毛がひどく抜けるようになりました。

睡眠時間および規則正しい生活が送れるかが、発毛する仕組みにはものすごく影響力を持っていると思われます。

女性が髪をボリュームアップさせるには、どんなことに気をつけるといいのでしょう?生活習慣で注目する点は、精神的ダメージを減らして、体を動かすように心がけ、夜はきちんと眠ることでしょう。

特に睡眠は美を保つことに大事なことです。

良質な眠り時間をとるように、心がけましょう。

発毛、育毛の悩みを抱いている方はかなりな人数だと思いますが、同じ育毛剤で治療していても生え方が異なって来るのは言わずもがなでしょう。

体質(体型や性格など、それぞれの要素がお互いに影響しあって形成されるといわれています)などが多大に影響しますが、慣習などにも、相当影響を受けています。

試しに日々の生活習慣を再考なさってはいかがでしょう。

女性でもはげるのかな・・・(/_;)

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